Mi-ar fi placut sa imi pun si eu aceasta intrebare la inceput de cariera si sa primesc niste raspunsuri de la un specialist vocational, insa nu am facut-o, la vremea aceea nici nu stiam ca exista asa ceva. Acum, la 20 de ani distanta, am alta perspectiva, pe care mi-am creat-o atat in urma propriei mele experiente profesionale, cat si in urma studiilor facute. Sunt specializata in Psihologie Organizationala si inteleg resorturile psihologice care stau in spatele succesului sau al esecului profesional. Fiind un domeniu de viata atat de important, cariera poate veni la pachet cu o serie intreaga de provocari, voi mentiona mai jos doar cateva dintre ele. Cu orice tip de problema te-ai confrunta, ai posibilitatea sa primesti ghidare si ajutor pentru a gasi rezolvarea cea mai buna. Nu este necesar sa treci singur prin asta.
Iata cateva exemple:
- Esti la inceput de drum si nu stii sigur in ce directie sa o apuci, care este calea potrivita profilului tau vocational
- Ai obiective profesionale dar nu stii ce strategii si ce plan de actiune sa folosesti ca sa le atingi
- Ai de luat o decizie importanta in cariera ta si vrei sa te asiguri ca iei decizia corecta
- Simti ca orice ai face la job, nu esti suficient apreciat sau esti nedreptatit de cei din jur
- Relatia cu seful sau colegii nu e tocmai buna
- Urmeaza sa intri intr-un proces de recrutare sau selectie si vrei sa te pregatesti temeinic pentru a castiga pozitia
- Vrei sa promovezi pe o anumita pozitie si ai nevoie de un plan pentru a realiza acest lucru
- Iti cauti un job si nu resusesti sa materializezi aceasta intentie
- Vrei mai multi bani si nu stii cum sa ii obtii
- Ai esuat in trecut si vrei sa rastorni acest pattern
- Esti coplesit sau te confrunti cu fenomentul de burnout
- Iti doresti un echilibru mai bun intre viata profesionala si viata personala
Dezamagirile in plan profesional pot fi mari pentru ca munca vizeaza cateva nevoi fundamentale ale omului, cum ar fi nevoia de sens in viata, nevoia de relatii sociale, nevoia de autoactualizare, nevoia de siguranta, nevoia de statut, de recunoastere si apreciere din partea mediului in care traim. Este important sa lucrezi ca aceste nevoi sa fie implinite, macar la un nivel rezonabil, pentru a avea o viata satisfacatoare.
Sedintele de consiliere in cariera sunt unu la unu, in cabinet sau online, dureaza 50 de minute si au o frecventa saptamanala. Te intrebi pentru cat timp? Pentru cat timp o sa simti nevoia.
Din perspectiva mea, dezvoltarea carierei se intrepatrunde cu cea personala pentru ca de cele mai multe ori stagnarea, sau esecul, sau plafonarea nu vin din lipsa abilitatilor sau a oportunitatilor, ci mai degraba din cauza unor blocaje de ordin psihologic care te impiedica sa mergi mai departe:
- ai credinte limitative de care poate nici nu esti constient: “nu merit”, “nu sunt suficient de bun, ceilalti sunt mult mai buni”, “eu nu reusesc niciodata”, “nu pot avea incredere in oameni”, “trebuie sa muncesc din greu ca sa castig bani”, si asa mai departe
- ai frici care te tin in loc: frica de esec sau frica de succes, frica de a fi respins, frica de a nu fi acceptat, frica de autoritate, frica de responsabilitate
- nu stai prea bine la capitolul incredere si stima de sine
- ai pattern-uri comportamentale toxice de tip victima/salvator/persecutor
- ai un sabotor intern
- ai o capacitatea redusa de a dezvolta relatii sanatoase si functionale
Lucrurile acestea se pot schimba. Abordarea mea in sedintele de consiliere in cariera este holistica si pleaca, acolo unde este cazul, de la identificarea cauzelor profunde de blocaj, continuand cu practicarea de noi comportamente care sa produca schimbarea.
In cadrul sesiunilor individuale de consiliere ne vom concentra pe stabilirea si indeplinirea obiectivelor tale, folosind diverse instrumente psihologice si terapeutice. Le vom selecta, desigur, pe acelea care iti sunt tie necesare, in mod personalizat.
- Discutam si agream obiectivele tale in consiliere
- Folosim un chestionar pentru a identifica domeniile de activitate care iti plac, profilul vocational si profilul psihologic
- Folosim un chestionar de identificare a stilului decizional
- Definim mai exact cine esti tu in plan profesional, care iti sunt valorile, abilitatile si ce optiuni ai
- Discutam pentru a intelege problema ta, cauzele profunde ale acesteia
- Alegem solutiile necesare pentru a genera schimbarea si le punem intr-un plan; urmarim progresul
- Exersam noul tip de comportament sau de comunicare de care ai nevoie
- Descoperim si folosim resursele pe care le ai la dispozitie sau pe care le poti obtine pentru a-ti atinge obiectivele (talente naturale, relatii sustinatoare, mentori, modele, surse de invatare, oportunitati de expunere si practica, etc)
- Redactam CV, profil personal linkedin
- Daca este cazul, ne pregatim pentru procesul de recrutare/selectie